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[책 리뷰] 아주 작은 습관의 힘 독서 기간: 2020.12.31 ~ 2021.01.08 지은이: 제임스 클리어 지음, 이한이 옮김 '게으른 완벽주의자'라는 말을 들어본 적 있으신가요? 완벽하지 못할 바에는 시작하지도 못하는 게으른 완벽주의자 탁월한 성과가 아니면 안 하는 게 낫다고 생각하고 일을 하기도 전에 포기하는 겁쟁이 제 20대 초반은 말 그대로 '게으른 완벽주의자' 그 자체였습니다. 무엇인가 해보고싶은 게 생겨도 아주 잘할 자신이 없다면 하지 않았습니다. 어설프게 하는 게 오히려 더 창피한 일이라고 생각했기 때문입니다. 그래서 강제로라도 할 수 있도록 동아리 활동이나 아르바이트와 같은 외부적 장치를 많이 만들어냈습니다. 규율을 지키는 건 자신 있었으니까요. 그리고 다른 사람들과 함께 하는 것이라면, 피해를 주기 싫어서라도 열심히.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 11.
플라스틱 방앗간, 그게 뭔가요? 다시 태어나는 플라스틱 배달 음식을 줄이고 있다. 여러 이유가 있지만 플라스틱 쓰레기들을 처리하기가 너무 어렵기 때문이다. 예를 들어 곱창볶음 같은 배달음식을 시키면(벌써 채식을 시작한 지 1년이 다 되어가기 때문에 오래전 이야기지만) 온갖 음식물 쓰레기는 물론, 메인 요리와 함께 온 반찬이나 국물을 담은 각종 플라스틱 용기들로 수북해진다. 집에 정수기가 없어서 생수를 자주 배달시키고 있기 때문에 이 이상의 플라스틱은 최소화하려고 하는 중이다. 환경 문제도 그렇지만 정말 쓰레기 처치가 곤란해서 시작한 나만의 플라스틱 줄이기 캠페인. 그러던 중, 최근에 '플라스틱 방앗간' 이라는 것을 알게 됐다. 동네에서 나오는 쓰레기를 동네에서 재활용해보자는 자원 순환 체계를 만들기 위해 '플라스틱 방앗간'을 지역 곳곳에 만들고 있다고 한다... 공감수 1 댓글수 0 2021. 1. 3.
네이버 애드포스트 조건은? 애드포스트(네이버광고) 게재 가능 조건 애드포스트는 미디어(=블로그)가 광고매체로 적합한지 확인을 거쳐 광고노출이 진행됩니다. 일반적으로 '운영기간, 방문자수(UV), 페이지뷰(PV), 게시글수' 등 광고매체로 품질 보장되어야 광고노출이 가능합니다. 만약, 방문자(UV) 수 및 페이지뷰(PV) 수 사유로 검수 보류되었을 시 포스트 활동을 활발히 하신 후 다음 달에 신청해주세요. 블로그 운영 90일 이상 포스팅 50개 이상 일 방문자 100명 이상 정확한 수치는 공개되지 않았고 추정 수치임. 대략적으로 이 정도면 통과되는 듯함 2.1. 공통 등록기준· 회원의 미디어에 대한 광고 매체로서의 품질을 평가하기 위해 아래 내용을 종합적으로 심사합니다 - 미디어 운영기간 및 이용 가능한 전체 공개 콘텐츠의 수 - .. 공감수 0 댓글수 1 2020. 12. 27.
일단 써보는 2021년에 하고싶은 일 2020년에는 참 많은 변화가 있었다. 작은 약속들을 지켜나가다 보니 많은 것들을 해낸 것 같다. 사실 위대한 뭔가를 한 것은 아니지만, 작은 성취도 스스로 칭찬하고 인정할 수 있는 사람이 되기로 하면서 많은 변화가 생겼다. 2021년도 이어서 작은 한 발자국이라도 내딛어야지! 12월이라고 또 한창 왔던 번아웃이 사라지고 내년엔 무슨 일을 할지 희망과 기대감에 부풀어있다. 뭔들 할 수 있을 것 같은 근거 없는 자신감 같은 게 스멀스멀. 12월 한정 버프 효과 2020년의 키워드는 '실행'으로 잡았었는데, 2021년의 키워드는 '자생력' 으로 잡으려고 한다. 황무지에 떨어져도 스스로 뭔가 할 줄 아는 사람이 되는 거다. 무인도에서 살아남기 같은 느낌(?) 1. 운전면허 = 나와 내 가족, 친구들을 지킬 수.. 공감수 1 댓글수 1 2020. 12. 21.
프라이탁(FREITAG) 압구정점 LOU 루 구입기! 디자인에 관심 많은 사람들이라면 누구든 가져보고 싶은 프라이탁! 꽤나 높은 가격에 꽤나 난해한 디자인 덕분에 고민의 고민의 고민을 하다 드디어 생일선물로 받았다. (환호성) 내가 산 건 LOU 루 모델의 F553으로 진한 녹색이다. 3개 모델 중에 엄청 고민하다가 가격도 적정하고 사이즈나 모양도 질리지 않으면서 활용도가 높아보이는 모델로 구입했다. 첫 구매니까! 크기는 컴팩트한 메신저백 정도로, 뒤로 맸을 때로 치면 엉덩이를 7~80% 가리는 정도 크기다. 프라이탁 제품은 쨍한 색+유광 조합이 많은데 얘는 광택이 없이 매트한 느낌의 톤다운 된 초록색이라 맘에 들었다. 프라이탁(FREITAG)을 잠깐 소개하자면, 업사이클링 재료들로 가방을 만드는 스위스 브랜드다. Art School에 다니던 프라이탁 형제.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 12. 6.
지극히 일상적인 이야기. 20201101 요새 '어떻게 살아가야 하는가'에 대한 고민이 많다. 죽기 직전에 '아 이정도면 잘 살았다'라고 생각하려면 어떻게 해야하는가에 대해서 말이다. 당장 돈을 모은다, 어떤 커리어를 갖는다, 뭐를 해본다 등등 여러가지 목표가 있긴 하지만 궁극적으로 길게 봤을 때 어떻게 살아야할지에 대해서 답을 내기가 어렵다. 20대인 지금이야 30대가 엄청나보이고, 40대에는 뭔가 대단한 변화가 있을 것 같고, 50대는 지금과 전혀 다른 삶일 것 같고, 60대에는 내가 지금의 부모님 나이가 되는 것이라 이상한 기분일 따름이고, 70대 이상부터는 상상도 안간다. 행복한 삶을 살고 싶다. 돈이 많다고 무조건 행복한 건 아니란 건 알지만, 또 돈이 없다고 무조건 행복한 것도 아니다. 이왕이면 어느 정도 있는 게 좋다는 건 거스를 .. 공감수 0 댓글수 2 2020. 11. 1.
성인 배구 동호회를 알아보자 (분당) 나는 매년 배구 대회를 크게 하는 고등학교를 다녔다. 민첩함과는 거리가 먼 나는 '볼걸(경기장을 벗어난 공을 주워 오는 도우미 역할)'을 했다. 그러다 선수인 친구들이 컨디션이 안 좋거나 부상당했을 때 임시로 자리를 채워주는 역할을 하기도 했다. 그런데 웬걸. 민첩하진 못해도 차분하고 집중력은 좋았던지라 생각보다 리시브를 곧잘 했나 보다. 한 번 연습을 도와주고부터 선수로 경기에 나가게 됐다. 그리고 반 아이들과 담임 선생님 모두 배구에 열심히여서 매일 저녁마다 공부는 안 하고 어두워서 아무것도 안 보일 때까지 배구 연습을 했다. 결국 준우승을 했다. 지금 생각해보면 10개 팀 중에서 2등을 한 것이니까 정말 엄청 운도 좋았고 모두가 열심히 했기 때문에 가능했던 것 같다. 벌써 10년도 지난 일이라 기억.. 공감수 2 댓글수 0 2020. 10. 18.
언젠가 하고 싶은 갭이어(Gap Year) 프로그램 소개 feat.한국갭이어 직장인이 되고나서는 사실 갭이어보다는 갭먼스 or 갭위크가 최선이지 않을까 싶지만(...) 코로나 시대가 끝나면 하고싶은 갭이어 프로젝트를 소개해본다. 해외에 언제쯤 나갈 수 있을런지 불투명한 지금, 행복회로를 돌리며 상상하는 게 취미인 요즘이다. 갭이어(Gap year)는 학업을 병행하거나 잠시 중단하고 봉사, 여행, 진로 탐색, 교육, 인턴, 창업 등의 다양한 활동을 직접 체험하고 이를 통해 향후 자신이 나아갈 방향을 설정하는 시간을 말한다. 영국을 포함한 여러 서구 지역의 나라들은 학생들이 고등학교를 졸업하면 바로 대학에 진학하지 않고 1년 간의 기간에 걸쳐 다양한 경험을 쌓는 갭이어(gap year)를 가진다. 유명인 중에서는 엠마 왓슨과 해리 왕자가 갭이어를 가진 대표 사례다. 갭 이어는 대학 .. 공감수 1 댓글수 0 2020. 9. 13.
미니멀리스트, 머리는 가득 채우고 몸은 텅 비우는 삶 채식을 시작하고 나서 배부르게 먹지 않는 것의 좋은 점을 알게 됐다. 점점 더 부지런해지고, 적게 자도 피곤하지 않다. 이전에는 게으름에 지배당하는 삶을 살았다면, 지금은 점점 자기 자신을 통제할 수 있는 법을 알게 됐다. 내가 컨트롤할 수 있는 부분에 집중하는 사는 삶을 살 줄 알게 됐다. 인생에서 만난 몇몇 소중한 인연들로부터 다행히도 물질적이고 표면적인 게 다가 아니라는 가르침을 많이 받았다. 남의 시선으로부터 자유로워지도록 노력하는 사람들도 많이 만났다. 최근에 '행복한 사람들의 특징'에 대한 글을 접했는데, 행복한 사람들은 불행을 모르는 게 아니라 불행이 언제나 함께 할 수 있음을 받아들였기 때문에 행복할 수 있다고 한다. 아마도 나는 옛날부터 고민과 걱정을 끼고 사는 성격이라 사색을 너무 많이.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 9. 6.
프립으로 마카롱, 다쿠아즈 만들어본 후기 미국에서 온 친구와 추억 만들기를 위해 뭔가 특별한 걸 해보기로 했다! 5명의 의견이 일치한 것은 마카롱 원데이 클래스였는데 내가 사실 마카롱을 별로 안좋아해서 다쿠아즈도 옵션 선택이 가능한 클래스로 결정했다. 위치는 서울 3호선 경복궁역에서 도보 5분 정도 거리의 공방! 꽤 넓어서 수강생이 한 20명? 4~5팀 정도 있었다. 토요일이라 그런지 사람이 엄청 많았다. 예전에 스콘 만들기 했을 때는 선생님 1명과 수강생 4명이 끝이었는데 여기는 정말 사람이 많았다. 프립(Frip): 마카롱/다쿠아즈 체험 하기 (예약가능) 취미 생활이 생각날 때 www.frip.co.kr 필링(안에 들어가는 크림)을 선택할 수 있는데, 크림치즈/카라멜/오레오/얼그레이/블루베리/딸기/레몬/초코 중에 선택할 수 있으며, 기본은 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 9.
2020년의 1월부터 7월까지 회고. 올해의 키워드 #실행 우리 회사에서는 '작심삼십일'이라는 소모임(?)이 있다. 30일 동안 꾸준히 뭔가를 하는 것인데 주제가 매우 다양하다. 첫 번째. 매일 3줄 영어 문장 쓰기 두 번째. 매일 그림그려서 이모티콘 출시하기 세 번째. 주 2-3회 블로그 쓰기 네 번째. 매일 일기 쓰기 지금까지 내가 참여한 것들은 위와 같고, 외에도 '챌린저스'라는 앱을 통해서 비슷한 습관 형성 챌린지를 했었다. 첫 번째. 주 5일 책읽기 두 번째. 주 5일 외국어영상 보기 세 번째. 주 1회 독후감 쓰기 네 번째. 주 5일 아침 7시 기상하기 조금씩 강제적으로 챌린지를 하다보니, 작은 것들이 모여 얼마나 큰 성취를 만들어 내는지 체감하게 됐다. 옛날에는 뭔가를 시도하려면 엄청난 마음 가짐을 먹고, 준비를 하고, 조사를 하고, 각오를 하고, .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 1.
오트밀 맛있게 즐기기 (입문편) 채식지향자, 다이어터에게 너무나 좋은 음식 오트밀! 오트밀은 포만감이 높고 과일, 견과류, 시럽, 곡물 등 다양한 토핑과 여러가지 조합을 만드는 재미가 있는 음식이다. 나는 요즘 매일 아침을 아몬드 우유에 오트밀을 말아서 먹고 있는데, 거의 오트밀을 먹고 싶어서 눈을 번쩍 뜰만큼 제대로 빠졌다! 오트밀은 사실 우리나라에서 일반적으로 많이 먹는 음식은 아니지만, 최근에 백종원과 박재범이 오트밀 최고 유명 브랜드 '퀘이커'의 모델이 되는 등 여러가지로 활성화가 되고 있는 것 같아서 오트밀 입문을 생각하는 분들에게 도움이 되고자 글을 쓰게 되었다. 오트밀은 정말로 다양한 재료들과 잘 어울리므로 쉽게 질리지 않고, 조리법이 정말 간편해서 자취생에게도 아주 편리하다. #채식 #다이어트 #1인가구 #자취 #식단관리.. 공감수 3 댓글수 0 2020. 7. 26.
인테리어가 전부다! 집꾸미기 (유튜브, 앱 추천) 집순이인 나는 넓~은 집보다 작아도 안락하고 예쁜 공간에 대한 로망이 크다. 자취 중이긴 하지만 여러 사정으로 오래된 아파트에 잠시 살고 있는지라 인테리어를 할 수도 없다보니 훗날 정말 독립했을 때 어떤 인테리어를 할까 구경하는 게 요즘 취미인데, 마침 딱 취향에 들어 맞는 유튜브 채널(앱, 웹사이트도 운영 중) '집꾸미기'를 발견해서 소개해보려고 한다. 집꾸미기 House Room Tour 집에 대한 이야기가 시작되는 곳, 여기는 집꾸미기 입니다 :) www.youtube.com 영화의 한 장면에서 시작된 특별한 프로젝트 원룸, 아파트, 어디든, 누구나 예쁜 집 로망 실현, 소확행 특가쇼핑! 인테리어 소품부터 가구, 가전, 애완용품까지! www.ggumim.co.kr 집꾸미기는 '공간 스타일리스트' 들.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 7. 19.
애프터눈티의 역사, 우리나라에서 즐길 수 있는 곳은? 채식을 시작한 이후 소/돼지고기는 완전히 끊고, 유제품도 그 전에 먹는 것에 비해 절반 이상을 줄였는데 그럼에도 포기할 수 없는 것이 있었으니 바로 디저트! 나는야 스콘 처돌이 감기도 잘 안 걸리고 각종 잔질병에 걸리지 않는 튼튼한 몸이지만, 알코올과 카페인에 취약하다보니 찾게 된 티(Tea)! 이 2가지가 결합된 것이 있었으니 바로 영국의 문화로 유명한 '애프터눈티(Afternoon Tea)' 였던 것이다. 사실 애프터눈티라고 하면 엄청 사치스러운 이미지가 강했는데, 내가 정말 자주 보는 유튜브 채널 '영국남자' 와 '국가비' 에서 영국인들의 일상적인 애프터눈티 즐기는 방법을 보게 되면서 그 생각이 바뀌었다. 그냥 딱 출출하고 당 떨어지는 오후에 평범하게 즐기는 간식 시간이었으며, 친구들 또는 가족들과.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 7. 19.
미슐랭 2스타 청담 정식당 방문 후기 (2020. 07) 9년 차 커플의 미슐랭 식당 첫 방문기! 정식당은 100% 예약제로 운영되며 1달 전에는 예약을 해둬야 원하는 시간을 안전하게 고를 수 있다. 처음 가보는 미슐랭인지라(애초에 레스토랑을 잘 안 가봄ㅎ) 온갖 유튜브랑 블로그 후기를 다 찾아봤다. 확실히 여러 개 보고 가니까 무슨 메뉴를 골라야 할지 대체적으로 준비해갈 수 있었다. 예약은 아래 사이트에서 하면 되고 인당 3만원 예약금이 있다. 참고로 메모를 남길 수 있는데, 우리 커플의 경우 나는 소고기/돼지고기를 먹지 않고 남자친구는 고기든 해산물이든 날 것을 안 좋아해서 써두었다. 그냥 혹시나 해서 써두었던 것인데 전날 예약 확인 전화 오면서 기재한대로 메뉴 추천을 도와드리겠다고 연락을 주셨다. 취향에 맞게 식재료를 대체해주셔서 불편함 없이 맛있게 먹고.. 공감수 4 댓글수 1 2020. 7. 5.
데인 드한 Dane DeHaan 의 매력을 104분 느낄 수 있는 '킬 유어 달링(Kill your darlings)' 감상기 및 실화 탐구기 네이버플러스 멤버십이 쏘아 올린 시리즈온 영화 다운로드 네이버플러스 멤버십이 출시되면서 첫 달 구독이 무료라길래 신청해놓고 보니, 4가지 서비스 혜택을 고를 수 있다는 것이 아닌가? 사실 네이버페이 적립금이 더 많아진다길래 무작정 신청했는데, 시리즈on 3,000원 적립금을 준다는 걸 알게 됐다! 이 기회를 틈타 늘 보고 싶었던 데인 드한의 영화들을 바로 구매했다 ^^* 킬 유어 달링, 라이프, 투 러버스 앤 베어 이렇게 3개 구매했다. 더 큐어, 발레리안, 크로니클, 튤립 피버 등은 이제 다음 달 멤버십 혜택 받으면 구매하는 걸로 ㅎㅎ.. 킬유어달링 첫인상 예전에 이 영화의 제목 킬 유어 달링(Kill your darlings)을 처음 봤을 때는 흔한 로맨스물이라고 생각했다. 포스터 속의 4명의 남자 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 6. 21.
클래스101 흐스흐 작가님의 아이패드 드로잉 클래스 수강중! 고슴도치를 그려보자 지난번 포스팅에서 클래스101에서 듣고 싶은 강의 목록을 올린 적이 있다. 1순위였던 람다람님의 클래스는 아이패드 활용보다는 포토샵, 에프터이펙트를 활용하는 강의인 것 같아서 일단은 아쉬운 맘을 뒤로하고 흐스흐님의 아이패드 드로잉 클래스를 먼저 시작했다! 클래스101, 내가 듣고 싶은 클래스 3가지 요즘 클래스101의 마케팅이 엄청나다! 내가 타겟팅의 대상이 된 것인지는 몰라도 인스타그램, 카카오톡, 각종 구글애즈 등에서 클래스101이 나를 늘 항상 따라다닌다. 5월에는 해야할 일이 좀 있 todaygnimaerd.tistory.com 결론부터 말하면 너~~~~~~~~~~~무 만족스럽다. 묵혀만 두던 아이패드를 활용할 수 있는 데다가 엄청나게 뿌듯하고 쉽고 재미있다. 자주 쓰는 브러쉬가 무엇인지부터 시작.. 공감수 0 댓글수 1 2020. 6. 7.
운동이 처음인 사람에게도 쉬운 홈트 유튜브 추천! (복부&하체 중심) 코로나 바이러스때문에 집에 있는 시간이 늘어나면서 홈트를 시작했다! 운동의 ㅇ에도 관심이 없던 사람이 홈트 전도사가 된 건 기적이 아닐까 싶다. 그런데 밀레니얼 세대가 유튜브를 참 좋아한다지만 모두가 유튜브를 많이 보진 않는다는 걸 최근 알게 됐다. 나는 하루에 3시간씩은 유튜브 콘텐츠를 보는 것 같은데, 내 수많은 친구들이 그렇지 않다고 한다. 때문에 홈트 영상도 뭐가 있는지, 뭐부터 해야하는지 잘 모르는 경우가 많았다. 친구들에게 전해주려고 쓰는 홈트 추천 포스팅! 난이도는 하면 할수록 근육이 붙으면서 쉬워지지만, 내가 운동 처음 시작했던 때를 회상하며 쌩초보자 기준으로 작성했다. 땅끄부부 뱃살 빠지는 운동 베스트5 난이도 - ★☆☆☆☆ 운동 시간 - 11분 설명 - #쉬움 쉬운 유산소 운동. 복부와.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 5. 17.
클래스101, 내가 듣고 싶은 클래스 3가지 요즘 클래스101의 마케팅이 엄청나다! 내가 타겟팅의 대상이 된 것인지는 몰라도 인스타그램, 카카오톡, 각종 구글애즈 등에서 클래스101이 나를 늘 항상 따라다닌다. 5월에는 해야할 일이 좀 있어서 6월부터 수강을 계획하고 있는데 내가 가장 수강을 고려하고 있는 3가지 클래스와 그 이유를 정리해보려고 한다. 한 2년 전의 클래스 101은 미술과 공예 관련 강의만 엄청 많았던 기억이 있는데, 요즘은 재테크 강의부터 프로듀싱, 요리, 글쓰기 등 분야가 엄청 넓어진듯하다. 내가 듣고 싶은 강의 No.1 강의명: 람다람의 레트로 애니메이션 링크: https://class101.net/products/fzUwNkl2MuqtKKFYLTCF 목표: 타블렛, 포토샵, 애프터이펙트로 총 8개의 작품 만들기 일단 요 강의.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 5. 17.
한경 테셋(TESAT) 시험 유형을 알아보자 2020년 5월 23일(토)에 예정되어 있는 제 59회 한경 테셋(TESAT) 시험 준비를 위해 필수 정보를 정리해보자! 1. 시험일자 & 성적발표일 6일만에 나온다! 단, 한경 테셋 공식 홈페이지에 의하면 성적표 발급은 시험일로부터 2주 후에나 가능한 것 같다. 구분 일시 시험일 2020년 5월 23일(토) 성적 발표일 2020년 5월 29일(금) 성적표 출력일 시험일로부터 2주 후? 2. 시험 규정 9시 30분까지 고사장에 입실해야 한다. 그리고 컴퓨터 사인펜을 꼭 챙기자! 구분 내용 입실 시간 오전 9시 30분까지 시험 시간 오전 10시 ~ 11시 40분 (100분) 준비물 신분증, 수험표, 컴퓨터용 사인펜 성적 유효 기간 응시일로부터 2년 3. 시험 유형 총 3과목으로 이루어져있고, 사실 이론서를.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 5. 17.
'MOOC' 이 뭐야? 집에서 미국 명문대 수업 듣고 수료증까지 받기 개발, 디자인에 관심이 많지만 비전공자(인문 계열)라 관련 수업이나 경험을 어떻게 하면 쌓을 수 있는지 찾아보고 있다. 찾아보면 생각보다 여러 가지 방법이 많은데 가장 가성비가 좋고 장점이 많은 MOOC이라는 것을 알게 되었다. MOOC은 Massive Open Online Course의 약자. 겁나 많은 사람들이 무료로 수강 가능한 수업이란 뜻! 무료인데 스탠포드, 하버드, 펜실베니아 등 유수의 명문대 수업을 들을 수 있는 데다 수료증/인증서도 발급이 가능하다고 한다. (Google에서는 채용 시 이 MOOC 수료증을 어느 정도 인정받을 수 있다고.) 국내에는 2015-2016년부터 활성화되기 시작해서 K-MOOC 이런 곳에서 꽤나 많은 강좌들이 제공되고 있다고 한다. Udemy 같은 온라인 수업 플랫.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 4. 30.
베지테리언을 위한 앱 '채식한끼' 알아보기! 채식을 시작한 지 2개월이 되었다. 채식 도전 후 1~2주 차까지만 해도 금방 그만둘 거라고 생각했기 때문에 주변 사람들에게 채식을 한다는 걸 잘 알리지 않았다. 그런데 생각보다 이거 꾸준히 할만하겠는데? 싶은 것이다. 그리고 확실히 계기가 있어 시작한 것이다 보니 그렇게 좋아하던 소고기, 돼지고기가 정말 하나도 먹고 싶지 않다. 참고로 소고기/돼지고기만 먹지 않고 닭, 계란, 우유, 치즈, 해산물 등은 섭취하는 사람은 폴로 베지테리언 또는 폴로-페스코 베지테리언이라고 부른다고 한다. 잇츠미! 오랜만에 연락온 친구에게 채식을 하고 있다고 하니 '채식한끼' 라는 앱을 추천해줬다. 전혀 채식이랑은 거리가 멀어 보이는 친구였기 때문에 어떻게 그런 앱을 아냐고 하니, 외국인 여행객들 대상으로 가이드를 오래 했는.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 4. 26.
갑자기 찾아온 채식. 채식주의자 8단계 알아보기 평소에 디스커버리, 내셔널지오그래픽 다큐멘터리를 자주 본다. 그런데 어느 날 어떤 생존전문가가 고슴도치를 먹는 영상을 보게 되었다! 고슴도치를 키우는 고슴맘으로서 너무 큰 충격을 받았고, 문득 강아지를 키우는 사람들이 개고기를 안먹는 것처럼 소나 돼지도 누군가 키우는 사람이 있을텐데 과연 이렇게 육류를 마구마구 섭취해도 되는지 의문이 들기 시작했다. 실제로 미니피그를 키우는 분이 올린 유튜브를 자주 보는데 돼지들이 너무 똑똑하고 귀여워서 갑자기 '돼지고기를 먹는 것 = 고슴도치를 먹는 것' 이라는 생각이 들면서 뜬금포, 말그대로 갑분채식을 시작하게 됐다. (살구랑 핑돼 너무 귀엽ㅠㅠ) 사실 채식이라고 하면 사람들은 극단적으로 살아있는 생명체는 안먹는 것으로 인식되기 쉬운데, 알고보니 채식에도 여러 단계가.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 4. 6.
주식/재테크 관련 유튜브 채널 추천 (feat.주린이) 고등학생 때부터 "돈만 생기면 주식한다!" 는 생각을 하고 살아왔는데 안타깝게도 그동안 돈이 없었다ㅎ.. (정확히 말하면 돈은 있었지만 어느 정도의 묵돈을 잃었을 때 생사가 흔들리는 타격이 없기까지 시간이 오래 걸렸다.) 정규직으로서의 직장 생활을 2017년 시작했는데 월급도 워낙 작은 데다가 돈관리 하는 법을 몰라서+기분파라 돈을 막 써서+부모님 용돈 드리느라 연봉의 20% 정도만 돈을 모았던 것 같다. 그리고 2019년 직장을 옮기고부터 학자금 대출을 본격적으로 갚기 시작해서 상반기 내내 빚 청산을 했다. (그와중에도 자기계발과 전자제품 구매를 멈출 수 없던 것,..,.ㅎ) 그래서 여튼 2020년이 되어서야 묵돈이 생기기 시작했고 드디어 꿈에 그리던 주식을 시작하게 되었다. 주식을 그동안 하지 못했던.. 공감수 2 댓글수 1 2020. 4. 5.
4사 다이어트 간식(프로틴쉬폰/브라우니) 영양 성분, 가격 비교! 회사 생활을 하다보면 야근을 하게 되거나 저녁 약속을 잡게 되는 일이 많은데 그 때마다 참지 않고 먹고싶은 걸 다 먹었더니 몸이 점점 썩어가는 느낌이 들었다. 그러다 건강검진 결과를 보니 이제 젊음을 믿고 나대서는 안된다는 걸 깨달았다^^... 때마침 2월 말부터 재택근무를 시작하면서 겸사겸사 다이어트를 결심했는데 기특하게도(?) 이제 6주차를 향해간다. 워낙 맵고 짜고 단거를 좋아하는 데다가 특히 케이크를 너무 좋아하는데 6주 정도 금(禁)케이크를 하다보니 슬슬 한계가 오기 시작했다. 그러다 알게 된 프로틴쉬폰! 이전에 깨작깨작 다이어트할 때는 극단적인 식단관리를 했었지만 이번에는 지속가능한 다이어트를 하는 것이 목표이기 때문에 중도포기하지 않도록 건강한 간식을 찾는 것도 중요하다. 정말 케이크가 먹고.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 4. 5.
그린피스(Greenpeace) 후원을 시작하다! 해피빈을 통해 때때로 기부를 하곤 했는데 지속적으로 조금씩이라도 기부를 해야겠다 싶어서 2017년부터 소액 후원을 하고 있다. 사실 제대로 된 첫 기부의 계기는 '제일기획 광고대상' 공모전을 참여하면서 희망브리지를 주제로 공모전을 나간 이후인데, 공모전 작품을 만들고 있으면서 기부를 안하는 것이 너무 이상(?)해 보였기 때문에 울며 겨자먹기로 시작한 것이 좋은 출발이 되었다. 사실 내게 기부란 언제나 감사하며 겸손해야한다는 걸 스스로 경고하기 위한 행동이다. 분명한 건 나의 마음이 넓고 관대하기 때문은 아니라는 것이다. 마치 소비자가 특정 브랜드 상품의 구입을 통해 자신의 아이덴티티를 드러내듯 기부도 나에게는 그런 행동이 되고있다. 취업을 하고나서는 좀 더 나말고 주변과 소외된 문제에도 관심을 기울일 수.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 3. 11.
퍼스널 컬러 진단! 뜻밖의 봄웜 브라이트 평생 웜톤인 줄 알았는데 쿨톤이었다는 둥, 가을웜인줄 알았는데 겨울쿨이었다는 둥 자기가 생각한 가장 어울리는 색깔을 착각하고 살아왔다는 이야기를 몇 번 들어봤다. 사실 화장품이나 옷에 아주 큰 관심은 없던지라 퍼스널 컬러가 뭐가 중요한가! 하고 생각했는데, 요즘 들어 화장을 아무리 열심히 해도 칙칙한 느낌이 나는 것이다! 물론 나이가 들어 생긴 변화일 수도 있지만 왠지 나도 톤을 잘못 알고 있나? 하는 생각이 들어 친구들과 퍼스널 컬러 진단을 받아보기로 했다. https://frip.co.kr/products/117507 프립(Frip): (대학생 할인 이벤트) 퍼스널컬러로 예뻐지는 시간, 컬러카드 증정 다시 새로운 나로 피어나다 www.frip.co.kr 요새는 프립, 탈잉 앱 등을 통해 각종 액티비티.. 공감수 3 댓글수 0 2020. 3. 1.
영화 1917, 제 1차 세계대전의 모습을 눈 앞에서 보다 내가 1917을 보게된 것은 조승연 작가의 1917 소개 콘텐츠 때문이었다. 항상 역사 수업을 들을 때 제1차 세계대전은 마치 제2차 세계대전이 있기 전 이런 게 있었고 일단 중요한 것은 제 2차 세계대전이라고 했던 기억이 있다. 때문에 나는 사실 제1차 세계대전과 제2차 세계대전이 어떻게 다른 것인지도 모른채, '좀 더 역사적으로 많은 이슈가 있던 것은 2차 세계대전이구나' 하고 막연히 생각하며 시험을 보기 위해 교과서를 외워왔다. 그런데 이 영화 1917은 지금것 별로 주목하지 않던 소재인 1차 세계대전을 그린 영화라고 한다. 이 유튜브 영상의 후반부 쯤에서 왜 제2차 세계대전을 배경으로 한 게임은 많은데(찾아보니 그 유명한 게임 '콜 오브 듀티'가 대표적 예라고 한다.) 제1차 세계대전을 배경으로 .. 공감수 2 댓글수 0 2020. 3. 1.

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