#일상 발전소(28)
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미니멀리스트, 머리는 가득 채우고 몸은 텅 비우는 삶
채식을 시작하고 나서 배부르게 먹지 않는 것의 좋은 점을 알게 됐다. 점점 더 부지런해지고, 적게 자도 피곤하지 않다. 이전에는 게으름에 지배당하는 삶을 살았다면, 지금은 점점 자기 자신을 통제할 수 있는 법을 알게 됐다. 내가 컨트롤할 수 있는 부분에 집중하는 사는 삶을 살 줄 알게 됐다. 인생에서 만난 몇몇 소중한 인연들로부터 다행히도 물질적이고 표면적인 게 다가 아니라는 가르침을 많이 받았다. 남의 시선으로부터 자유로워지도록 노력하는 사람들도 많이 만났다. 최근에 '행복한 사람들의 특징'에 대한 글을 접했는데, 행복한 사람들은 불행을 모르는 게 아니라 불행이 언제나 함께 할 수 있음을 받아들였기 때문에 행복할 수 있다고 한다. 아마도 나는 옛날부터 고민과 걱정을 끼고 사는 성격이라 사색을 너무 많이..
2020.09.06 -
프립으로 마카롱, 다쿠아즈 만들어본 후기
미국에서 온 친구와 추억 만들기를 위해 뭔가 특별한 걸 해보기로 했다! 5명의 의견이 일치한 것은 마카롱 원데이 클래스였는데 내가 사실 마카롱을 별로 안좋아해서 다쿠아즈도 옵션 선택이 가능한 클래스로 결정했다. 위치는 서울 3호선 경복궁역에서 도보 5분 정도 거리의 공방! 꽤 넓어서 수강생이 한 20명? 4~5팀 정도 있었다. 토요일이라 그런지 사람이 엄청 많았다. 예전에 스콘 만들기 했을 때는 선생님 1명과 수강생 4명이 끝이었는데 여기는 정말 사람이 많았다. 프립(Frip): 마카롱/다쿠아즈 체험 하기 (예약가능) 취미 생활이 생각날 때 www.frip.co.kr 필링(안에 들어가는 크림)을 선택할 수 있는데, 크림치즈/카라멜/오레오/얼그레이/블루베리/딸기/레몬/초코 중에 선택할 수 있으며, 기본은 ..
2020.08.09 -
2020년의 1월부터 7월까지 회고. 올해의 키워드 #실행
우리 회사에서는 '작심삼십일'이라는 소모임(?)이 있다. 30일 동안 꾸준히 뭔가를 하는 것인데 주제가 매우 다양하다. 첫 번째. 매일 3줄 영어 문장 쓰기 두 번째. 매일 그림그려서 이모티콘 출시하기 세 번째. 주 2-3회 블로그 쓰기 네 번째. 매일 일기 쓰기 지금까지 내가 참여한 것들은 위와 같고, 외에도 '챌린저스'라는 앱을 통해서 비슷한 습관 형성 챌린지를 했었다. 첫 번째. 주 5일 책읽기 두 번째. 주 5일 외국어영상 보기 세 번째. 주 1회 독후감 쓰기 네 번째. 주 5일 아침 7시 기상하기 조금씩 강제적으로 챌린지를 하다보니, 작은 것들이 모여 얼마나 큰 성취를 만들어 내는지 체감하게 됐다. 옛날에는 뭔가를 시도하려면 엄청난 마음 가짐을 먹고, 준비를 하고, 조사를 하고, 각오를 하고, ..
2020.08.01 -
오트밀 맛있게 즐기기 (입문편)
채식지향자, 다이어터에게 너무나 좋은 음식 오트밀! 오트밀은 포만감이 높고 과일, 견과류, 시럽, 곡물 등 다양한 토핑과 여러가지 조합을 만드는 재미가 있는 음식이다. 나는 요즘 매일 아침을 아몬드 우유에 오트밀을 말아서 먹고 있는데, 거의 오트밀을 먹고 싶어서 눈을 번쩍 뜰만큼 제대로 빠졌다! 오트밀은 사실 우리나라에서 일반적으로 많이 먹는 음식은 아니지만, 최근에 백종원과 박재범이 오트밀 최고 유명 브랜드 '퀘이커'의 모델이 되는 등 여러가지로 활성화가 되고 있는 것 같아서 오트밀 입문을 생각하는 분들에게 도움이 되고자 글을 쓰게 되었다. 오트밀은 정말로 다양한 재료들과 잘 어울리므로 쉽게 질리지 않고, 조리법이 정말 간편해서 자취생에게도 아주 편리하다. #채식 #다이어트 #1인가구 #자취 #식단관리..
2020.07.26