4사 다이어트 간식(프로틴쉬폰/브라우니) 영양 성분, 가격 비교!
회사 생활을 하다보면 야근을 하게 되거나 저녁 약속을 잡게 되는 일이 많은데 그 때마다 참지 않고 먹고싶은 걸 다 먹었더니 몸이 점점 썩어가는 느낌이 들었다. 그러다 건강검진 결과를 보니 이제 젊음을 믿고 나대서는 안된다는 걸 깨달았다^^... 때마침 2월 말부터 재택근무를 시작하면서 겸사겸사 다이어트를 결심했는데 기특하게도(?) 이제 6주차를 향해간다. 워낙 맵고 짜고 단거를 좋아하는 데다가 특히 케이크를 너무 좋아하는데 6주 정도 금(禁)케이크를 하다보니 슬슬 한계가 오기 시작했다. 그러다 알게 된 프로틴쉬폰! 이전에 깨작깨작 다이어트할 때는 극단적인 식단관리를 했었지만 이번에는 지속가능한 다이어트를 하는 것이 목표이기 때문에 중도포기하지 않도록 건강한 간식을 찾는 것도 중요하다. 정말 케이크가 먹고..
2020.04.05